幾個月前因為坐上一台有化學芳香劑的計程車幾十分鐘，因而爆發嚴重的急性尋痲疹，除了發現德國洋甘菊純露可以馬上處理我急性發作的尋痲疹外，又一次因禍得福，開始請在中國研習中醫多年的中醫碩士朋友幫我把脈開藥，開的中藥是她之前從迪化街頭試到迪化街尾的效果最佳一家中藥店抓的，然後一帖一帖在家熬，因為剛熬出來的中藥效能一到兩天最有效，時間久了就失去能量（這我相信，就像泡茶一樣，隔天就不好喝了 花草的能量也有較衰竭的感覺），所以我們就每天熬藥每天新鮮喝。
之前聽過很多人說中藥苦口，我倒覺得我每週不同帖的中藥多像是很濃很濃的花草茶，最近幾週的藥有一味是無糖桑椹汁，所以不苦反甜，變成我的餐後熱濃花草茶來喝，一口一口喝....其實還有點喜歡。
這幾個月針對我每週不同的身體變化，開不同的中藥來養身，一層一層補上去，自己清楚的感覺到身體一天比一天更強壯了些，睡得更多，更鬆，排便更順暢，情緒更明白，和別人溝通也更清晰，甚至已經可以開始喝點餐酒了....
唉。（長距離有氧賽真的很耗身體能量啊）
自從41歲跑完我人生的第一場226鐵人賽之後，本來酒量很好，可以喝一整瓶58度高粱的我，突然開始不能喝酒了，只要喝一杯紅酒或白酒就會很累很累，而且嚴重頭痛暈眩想吐...以前吃飯或是晚上很喜歡來一杯小酒的習慣硬是被迫停止，後來才知道我的肝膽腎全因為過度運動＋工作狂＋不會處理情緒...造成疲勞，毒素（＝酒精）進來後，身體沒有能力解毒，只能讓毒素四散，造成頭痛肚子痛拉肚子抽筋過敏...一堆說病不是病卻又很影響生活的症狀。
『45歲以後，沒有什麼可以比情緒好更來得重要的了呦！情緒影響身體很大...』中醫師常常會有這些該把生活拉回平衡的觀點建議我，覺得很棒！
『冬天就是該多睡一點。』
『我們的基因還是農家，過年的時候就是休耕的時節，所以能睡就睡，能休息就休息。』
『女人的身體和男人不一樣，每個月都有月經，身體的變化比男人劇烈很多，情緒的影響也比男人更強烈得多』
最近，的確發現了我一有壞的情緒，腳底就開始變化成冰塊，明明穿了好幾層羊毛襪還穿了雪靴，一有壞情緒，緊張焦慮或是生氣，兩隻腳就會漸漸變成冰塊那麼凍...這就是情緒的力量啊～
想起上週在日本冰天雪地的五天度假兩隻腳掌每天都暖烘烘的，一方面是心情愉快，另一方面是一天泡三次以上的溫泉吧！
總之，醫生是從旁幫助你的，就像運動教練一樣，要培養能夠細細的感受身體的變化的能力，醫生才有可能助你一臂之力。
＃馮云真是個超級幸運的人
＃謝謝醫生教練們
＃謝謝自己的身體
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